Скидки на суставную гимнастику в г. Екатеринбург

Приглашаем вас на занятия по ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ ☯

"Гимнастика для позвоночника" - это комплексы упражнений, направленные на улучшение подвижности суставов позвоночника, снятие спазмов с напряженных мышц и приведение в тонус ослабленных мышц. Занимаясь регулярно, вы научитесь ощущать свои мышцы, контролировать осанку и сделаете свою спину здоровой.

Занятие включает в себя:
⭐ Комплексную суставную разминку;
⭐ Упражнения, которые улучшают подвижность суставов;
⭐ Комплексы упражнений, направленные на укрепление глубоких мышц
⭐ Мягкую плавную растяжку мышечно-связочного аппарат, способствуя повышению гибкости позвоночника и всего тела.

Регулярное посещение занятий «Гимнастика для позвоночника» позволяет:
🌟 Устранить боль в позвоночнике и суставах;
🌟 Сократить дискомфорт при совершении движений;
🌟 Избавиться от мышечных болей;
🌟 Укрепить мышцы и связки, участвующие в поддержании позы, осанки.
🌟 Устранить мышечные дисбалансы в теле.
🌟 Научится ощущать свои мышцы, суставы
🌟 Освоить биомеханически правильное выполнение движений, что позволит не травмироваться в повседневной жизни.

Инструктор: Евгения Алтабаева (сертифицированный тренер по ушу. Опыт ведения тренировок с 2016г.)

📋Зал на Комсомольской, 37:
Понедельник, Четверг 12:30 -13:30

Первое пробное занятие для новых клиентов 200 р. 👍
И скидка на 1-й абонемент 20%

✍ НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
по тел. 213-35-45, wa: 8-982-75-368-74
или
👉здесь: http://reg.east-style.ru

Роскошные практики на огонь в глазах, на подъем энергии - прямой эфир вчера объединил нас всех. Было тепло, душевно и просторно телу :) Практики принимать три раза в неделю!

Смотреть в записи: https://online.yogahome.ru

Екатерина открывает набор на программу «Цигун на каждый день » для тех, кому важно:

✅ Мощно наполниться Энергией и быть в потоке,
✅ Управлять своим психоэмоциональным состоянием,
✅ Изменить ситуацию в своей жизни и взять ее под контроль,
✅ Молодо выглядеть и быть уверенным в себе,
✅ Прокачать кровоток и усилить эффект других практик.

📍Старт программы 4 марта.

28-29 февраля и 1 марта действует скидка 30%: https://webinardomom.ru

Екатерина как мастер цигун развернет свое поле, чтобы каждый получил именно то, зачем пришел. Вы почувствуете, что мир вместе с вами и готов поддерживать всеми силами.

Никаких ограничений по возрасту или физической подготовке нет, метод максимально безопасен.

Вы получите и удовольствие, и прекрасное самочувствие после мягкой суставной гимнастики и оживляющих дыхательных практик.
Настоящие медитации Цигун вместе с мастером – мощное обновление и огромное удовольствие.